Dans le cadre du mois de la nutrition, voici une 3^e capsule informative, cette fois-ci, sur la cuisine en famille!

Pour plusieurs parents et enfants, cuisiner ensemble est une réelle partie de plaisir, surtout les fins de semaine! Mais au quotidien, comment s’organiser pour que la cuisine en famille soit à la fois agréable et efficace? Voici quelques trucs à mettre en pratique avec les petits cuistots à qui on peut donner des tâches pour chaque âge.

Cuisiner avec les enfants – À chaque âge sa tâche

Source : Les ateliers cinq épices

Pour consulter la capsule # 1 : Comment faire une boite à lunch nutritive, économique et attrayante? 

Pour consulter la capsule # 2 : Collations nutritives : bon pour la santé et pour les dents!

Pour en savoir plus, visitez notre section sur les saines habitudes de vie.

Développé en collaboration avec Mme Lucie Laurin, nutritionniste-diététiste à la CSDGS et au CISSS de la Montérégie-Ouest.