Ce sont plus de 1 500 participants et une soixantaine de bénévoles qui ont pris part à la 8e édition du Défi Bougeons ensemble le 6 mai dernier à Saint-Constant. C’est sous une journée ensoleillée et une température parfaite que les spectateurs ont pu assister au dépassement de soi et à la fierté des marcheurs et des coureurs. C’est un rendez-vous en 2024 pour la 9e édition du Défi Bougeons ensemble!
La 8e édition du Défi Bougeons ensemble! aura lieu le 6 mai 2023 à la Base de plein air de Saint-Constant (Parc multifonctionnel)!
Le Centre de services scolaire des Grandes-Seigneuries (CSSDGS) organise chaque année, depuis mai 2014, le Défi Bougeons ensemble! pour ses élèves, les membres de son personnel et les membres de leur famille, pour qu’ils puissent, tous ensemble, vivre une expérience de course ou de marche sur des parcours variant de 1 à 10 km. Le Défi a été mis sur pied dans le but d’encourager l’exercice physique ainsi que les valeurs liées à l’adoption de saines habitudes de vie. Il est également une occasion de mobiliser les élèves et les adultes de la communauté du CSSDGS en créant chez chacun des participants un grand sentiment de fierté d’y avoir participé, de l’avoir complété ou de s’être dépassé.
POUR VOUS INSCRIRE |
Dates d’inscription et frais |
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Du 12 au Profitez d’un rabais! |
Du 28 janv. au Prix régulier |
Du 11 mars Inscription tardive (chandail non inclus) |
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| 1 km | 10 $ | 10 $ | 10 $ |
| 2 km | 15 $ | 20 $ | 20 $ |
| 5 km | 20 $ | 25 $ | 25 $ |
| 10 km | 25 $ | 30 $ | 30 $ |
Le montant de votre inscription au Défi Bougeons ensemble! comprend :
- votre participation au Défi le 6 mai 2023;
- les frais administratifs et les taxes;
- une médaille de participation;
- une collation;
- la trousse du participant, laquelle comprend :
- un chandail aux couleurs du Défi (sauf pour les personnes qui s’inscrivent après le 10 mars 2023 à 23 h 59)
- un dossard à puce intégrée (pour le 5 et le 10 km)
- un dossard de couleur (pour le 1 et le 2 km)
- 4 épingles à ressort
Horaire de la journée du 6 mai 2023
| 7 h | Ouverture du site |
| 7 h 45 | Départ du 10 km, course (2 boucles) |
| 9 h 30 | Départ du 5 km, course et marche |
| 10 h 45 | Départ du 2 km, course et marche |
| 11 h 30 | Départ du 1 km, course et marche (départs par vague) |
Parcours
Cette année encore, quatre parcours sont offerts aux participants :
- Un parcours de 1 km non chronométré, course ou marche, ouvert à tous et poussettes permises!
- Un parcours de 2 km non chronométré, course ou marche.
- Un parcours de 5 km, chronométré, course ou marche.
- Un parcours de 10 km chronométré, course seulement.
Pour visualiser chacun des parcours >> (lien à venir)
17 avril 2023 : Conférence GRATUITE offerte par Sylvie Bernier!
Dans le monde du sport au Québec et au Canada, le nom de Sylvie Bernier est bien connu. En plus d’être la seule plongeuse canadienne de l’histoire à avoir remporté l’or olympique, elle a participé, en 2012, aux Jeux olympiques de Londres, à la barre de la délégation canadienne, en tant qu’assistante au chef de mission et chef de mission. Sa contribution à l’olympisme canadien est remarquable.
Chacune de ses contributions, depuis les 30 dernières années, a pour but de faire la promotion des saines habitudes de vie. Cette cause est son cheval de bataille et elle y travaille tous les jours avec la même passion.
Alliant savoir académique et expériences de vie diverses, sa conférence se veut être un vecteur de changement positif auprès de la population, au plan personnel et professionnel.
Pour en savoir plus sur Sylvie Bernier, visitez son site Web >>>
Conférence gratuite
- Le lundi 17 avril 2023, 19 h
- Auditorium de l’école Louis-Philippe-Paré (235, boulevard Brisebois à Châteauguay)
PLACES LIMITÉES! INSCRIVEZ-VOUS >>>
La conférence s’adresse à un public de tout âge. Il n’y aura pas de service de garde sur place.
Bénévoles recherchés!
Le succès grandiose du Défi Bougeons ensemble! ne pourrait avoir lieu sans la précieuse contribution de bénévoles! Que vous soyez un élève, un parent, un grand-parent, un membre du personnel ou un citoyen, si vous désirez vous joindre à nous le samedi 6 mai 2023 en vous impliquant comme bénévole, ou si vous aimeriez accomplir toute autre tâche connexe à une autre date que celle du jour du Défi :
Joignez-vous à nous en remplissant ce formulaire >>
Devenez partenaire du Défi!
Le Défi Bougeons ensemble! est un événement autofinancé qui ne pourrait avoir lieu sans la contribution de plusieurs partenaires et commanditaires. Les contributions peuvent prendre différentes formes en fonction de l’engagement souhaité.
Si vous désirez vous joindre à nous comme partenaire, consultez notre Plan de partenariat 2023!
Le CSSDGS a son équipe au Grand défi Pierre Lavoie!
L’équipe du CSSDGS participera au 1 000 KM du Grand défi Pierre Lavoie (GDPL) qui aura lieu en juin 2023. En plus de relever ce défi, l’équipe parrainera une école! L’équipe s’engage donc, d’une part, à amasser et remettre 12 500 $ à la Fondation du GDPL pour appuyer la recherche sur les maladies héréditaires orphelines ainsi que de nombreux projets en lien avec l’intégration des activités physiques dans nos écoles. D’autre part, l’équipe souhaite remettre toute somme excédentaire à l’école qui sera parrainée pour soutenir une initiative visant la promotion des saines habitudes de vie.
Ainsi, au-delà du défi physique et moral, l’équipe du CSSDGS a besoin de support financier pour atteindre son but et remplir sa noble mission. Pour soutenir l’équipe du CSSDGS, vous pouvez faire un don sur le site Web du GDPL à cette adresse : lien à venir
Par ailleurs, si vous avez une entreprise et que vous souhaitez commanditer l’équipe du CSSDGS à titre de partenaire, nous vous invitons à nous écrire à : odaubois@hotmail.com
Vous pouvez également visiter la page Facebook de l’équipe >>
Merci à l’avance de votre généreuse contribution.
En savoir plus sur le Défi Bougeons ensemble!
Visitez les onglets à droite de cette page.
Pour nous joindre : Écrivez-nous au bougeonsensemble@cssdgs.gouv.qc.ca
