Voici une 6^e capsule sur la nutrition qui parle des desserts.

Votre enfant prend quelques bouchées de son repas principal, déclare qu’il n’a plus faim, puis réclame son dessert. Comment réagir? Voici quelques conseils pour que tous puissent profiter des plaisirs sucrés d’une manière saine et positive.

Les desserts aussi peuvent être nutritifs

Source : Les ateliers cinq épices

Pour consulter les capsules précédentes :

• Comment faire une boite à lunch nutritive, économique et attrayante?
• Collations nutritives : bon pour la santé et les dents!
• Cuisiner avec les enfants – À chaque âge sa tâche
• Cuisiner avec les enfants… en toute sécurité!
• Les sandwichs : comment éviter la monotonie!

Pour en savoir plus, visitez notre section sur les saines habitudes de vie.

Développé en collaboration avec Mme Lucie Laurin, nutritionniste-diététiste à la CSDGS et au CISSS de la Montérégie-Ouest.