Le printemps s’installe, l’année scolaire achève, mais il reste des lunchs à faire! Voici une 5^e capsule informative sur la nutrition, cette fois-ci sur les sandwichs : comment éviter la monotonie!

Les sandwichs sont bien pratiques, mais parfois nous manquons d’idées pour diversifier les aliments qui le composent. Voici donc quelques idées pour varier vos sandwichs et éviter la monotonie :

Les sandwichs : comment éviter la monotonie!

Inspiré d’un document de Les ateliers cinq épices.

Pour consulter les capsules précédentes :

• Comment faire une boite à lunch nutritive, économique et attrayante?
• Collations nutritives : bon pour la santé et les dents!
• Cuisiner avec les enfants – À chaque âge sa tâche
• Cuisiner avec les enfants… en toute sécurité!

Pour en savoir plus, visitez notre section sur les saines habitudes de vie.

Développé en collaboration avec Mme Lucie Laurin, nutritionniste-diététiste à la CSDGS et au CISSS de la Montérégie-Ouest.