Défi Bougeons ensemble!
Le Défi Bougeons ensemble! du Centre de service scolaire des Grandes‑Seigneuries (CSSDGS)
Le Défi Bougeons ensemble! du CSSDGS réunit chaque année élèves, membres du personnel et familles pour bouger ensemble dans une course-relais de 42 km, favorisant la santé et la cohésion.
Le Défi Bougeons ensemble! c’est…
Le Centre de services scolaire des Grandes-Seigneuries (CSSDGS) organise, depuis près de 10 ans, le Défi Bougeons ensemble! pour ses élèves, les membres de son personnel et leurs familles. Une expérience unique et rassembleuse!
Le Défi a été mis sur pied en 2016 dans le but d’encourager l’exercice physique et l’adoption de saines habitudes de vie. Il est également une occasion de mobiliser les élèves et les adultes du CSSDGS en suscitant chez chacun un sentiment de fierté.
Une course à relais de 42 km, non chronométrée, au cours de laquelle chaque membre de l’équipe court 1 km à la fois, en se transmettant le témoin, jusqu’à atteindre ensemble la distance d’un marathon. Chaque équipe dispose d’un maximum de 5 heures pour compléter le défi.
- Formez une équipe capable de compléter 42 tours de 1 km à relais avec des élèves, des membres du personnel ou des parents.
- Trouvez un nom d’équipe.
- Désignez un capitaine.
- Le nombre de membres par équipe et le nombre de tours courus par chacun sont laissés à votre discrétion.
- Chaque tour compte pour 1 km et doit être couru par un ou deux coureurs maximum, par équipe.
- Une boucle de 1km parcourue simultanément par deux coureurs compte pour 2 km.
- Le coureur qui termine un tour passe le témoin au prochain.
- Un maximum de cinq heures est alloué pour compléter le défi.
- Le capitaine d’équipe compile le nombre de tours complétés par son équipe. Il peut choisir le moyen qu’il préfère (carton, épingles, etc.) pour compter les tours effectués.
- Lors du dernier tour (42e), tous les participants seront invités à courir et à franchir la ligne d’arrivée sous l’arche pour recevoir leur médaille.
Inscription
Période d’inscription pour l’édition 2026: fin janvier à fin mars 2026 (dates précises à venir)
Frais d’inscription : 10 $ par participant (à valider pour l’édition 2026)
Le montant de votre inscription au Défi Bougeons ensemble! comprend :
- Votre participation au Défi.
- Les frais administratifs et les taxes.
- Une médaille de participation.
- Une collation.
Les frais d’inscription ne sont pas remboursables. En cas d’intempéries majeures, c’est le CSSDGS qui décidera d’annuler ou non le Défi. Le cas échéant, aucun remboursement ne sera possible puisque les frais d’inscription des participants auront déjà servi à préparer l’événement. À titre d’exemple, parmi les dépenses requises pour l’organisation d’un tel événement, mentionnons les médailles, les chapiteaux, les affiches, les toilettes chimiques, etc.
Renonciation
À titre informatif, lors de son inscription en ligne, le participant devra lire et accepter les termes de l’inscription comme décrits dans le texte suivant :
Je suis conscient que la participation aux épreuves sportives est une activité potentiellement dangereuse. Je consens à ne pas participer si je ne suis pas physiquement apte et bien entraîné. Je ne devrais pas participer sans l’approbation de mon médecin. Je consens d’accepter toute décision d’un préposé officiel de l’épreuve concernant ma compétence de participer d’une façon sécuritaire. J’assume tous les risques associés à l’épreuve incluant, mais non limité aux chutes ou contacts avec d’autres personnes ou objets, les intempéries, la circulation et la condition du parcours. En participant à cette activité, je consens, pour moi ainsi que pour toute personne mineure qui m’accompagne et toute personne autorisée à agir en ma faveur tel que mes héritiers et mes exécuteurs, à décharger et à renoncer à tous recours contre l’organisateur et toute entité associée ou connexe, leurs directeurs, officiers, employés, mandataires, représentants, commanditaires, volontaires, instigateurs et organisateurs (appelés dans leur ensemble «Organisateurs des épreuves »), de toute responsabilité ou réclamations présentes ou futures quelles qu’elles soient, connues ou inconnues, découlant de ma participation à cet événement ou autres activités conjointes, même si cette responsabilité ou réclamation découle de la négligence ou faute de la part des Organisateurs des épreuves. Je consens à ce que les Organisateurs des épreuves ne soient pas tenus responsables pour toutes blessures corporelles, décès ou pertes matérielles et je décharge les Organisateurs des épreuves et renonce à tous recours ou réclamations en cette matière. Dès que mes frais d’inscription sont versés, je consens à être obligé par les provisions de ce dégagement de responsabilité. Je donne la permission aux Organisateurs des épreuves d’utiliser ou d’autoriser d’autres personnes à utiliser à quelques fins que ce soit toutes photographies, films ou tout autre compte rendu de ma participation à cette épreuve ou autres activités conjointes sans rémunération. Les applications de personnes mineures seront acceptées seulement avec la signature d’un parent et devraient être aussi signées par la personne mineure.
J’ai lu cette clause de dégagement de responsabilité et j’en comprends les termes et je les accepte.
En vous inscrivant ainsi de manière électronique à cet événement, pour vous-même ou comme un tuteur légal d’un participant à cet événement, vous confirmez avoir pris connaissance, compris les tenants et aboutissants, avoir posé les questions nécessaires le cas échéant et ainsi acceptez donc ce dégagement de responsabilité.
Informations pratiques – planifier votre journée
- 7 h 30 à 8 h 15 : Arrivée des participants. Une fois son équipe réunie, le chef d’équipe doit se présenter à la tente d’information, où il recevra le témoin ainsi que les étiquettes des participants.
Important :
Pour des raisons de sécurité, le comité organisateur se réserve le droit de refuser l’accès au parcours aux participants qui se présenteront après le signal de départ.
- 8 h 30 : début de la course pour toutes les équipes à l’annonce de l’animateur.
- 14 h : fin officielle de l’activité.
- École Fernand-Seguin : 201, boulevard Jean-Leman, Candiac (débarcadère, stationnement du personnel et cour d’école).
- École Jean-Leman : 4, avenue Champagne, Candiac (débarcadère, stationnement du personnel et cour d’école).
Il est possible que la circulation soit ralentie autour du site de l’événement ainsi que dans les stationnements.
Tous les participants et leurs partisans sont invités à se rendre à l’aire de rassemblement, dès leur arrivée. Des bénévoles seront à la tente d’accueil pour répondre à leurs questions.
- Accueil
- Animation
- Remise de médailles
- Points d’eau sur le parcours
- Collation
- Stationnement gratuit
- Toilettes chimiques
- Sécurité
- Service médical
- Bénévoles du CSSDGS
- Le Défi Bougeons ensemble! est un défi de persévérance, non chronométré. Il n’y a donc aucune compétition.
- Durant l’activité, tous les coureurs de l’équipe doivent demeurer ensemble.
- Les gens venus encourager les coureurs doivent demeurer dans leur tente respective en tout temps.
- Aucun ballon ou autre objet volant n’est accepté.
- L’échange du témoin doit se faire dans la zone de transition.
- Lorsque le groupe entame une boucle, il faut d’abord vérifier s’il n’y a pas une équipe qui arrive au même moment.
- Seuls les coureurs dont c’est le tour sont autorisés sur le parcours.
- Lorsque l’équipe a réussi son défi, elle est responsable de ramasser tous les effets sur sa zone de transition (tente, matériels, déchets, etc.).
À la fin de votre parcours au fil d’arrivée, par égard à ceux qui sont derrière vous, nous vous prions de continuer d’avancer jusqu’au point de ravitaillement. Merci de ne pas attendre votre famille ou vos collègues à cet endroit.
Interdits sur le parcours, pour des raisons de sécurité :
- Les poussettes
- Les animaux
- Les écouteurs
- Les patins à roues alignées, les trottinettes, les planches à roulettes, les vélos, etc.
Nous vous recommandons de laisser vos objets de valeur à la maison. Il n’y aura pas de vestiaires, ni de casiers accessibles sur place. Le CSSDGS ne sera pas responsable de la perte ou le vol de vos biens. Nous vous rappelons aussi qu’il est important de porter des vêtements adaptés aux conditions climatiques (pluie, froid, chaleur, etc.).
Des points d’eau seront disponibles à différents endroits sur le trajet. De plus, vous pourrez vous procurer une collation santé à la fin de votre Défi.
Une équipe d’intervenants en premiers soins sera disponible sur place. En cas de blessure sur le parcours, tentez de rejoindre le bénévole le plus près. Les bénévoles seront facilement repérables grâce à leur chandail jaune fluorescent bien identifié. N’hésitez pas à les consulter si vous avez un malaise.
- Des toilettes seront disponibles sur le site extérieur.
- Il n’y aura pas de vestiaires, de casiers ou de douches accessibles sur place.
- Il n’y aura aucun service de garde sur place.
- Pour des raisons de sécurité, le comité organisateur se réserve le droit de refuser l’accès au parcours aux participants qui arriveront après le signal de départ.
- Tous les participants recevront une médaille de participation. Aucune médaille ne sera envoyée par la poste après l’événement.
Les frais d’inscription ne sont pas remboursables, même en cas d’intempéries majeures. La décision d’annuler ou non le Défi revient au CSSDGS. Le cas échéant, aucun remboursement ne sera possible puisque les frais d’inscription des participants auront déjà servi à préparer l’événement. À titre d’exemple, parmi les dépenses requises pour l’organisation d’un tel événement, mentionnons les médailles, les chapiteaux, les affiches, les toilettes chimiques, etc.
Devenez bénévole
Le Défi Bougeons ensemble! ne connaîtrait pas un tel succès sans la précieuse contribution des bénévoles !
Vous avez envie de vous joindre à ce grand rassemblement sportif en tant que bénévole?
Exemples de tâches qui pourraient vous être confiées :
- Montage du site la veille du Défi (un vendredi)
- Le jour du Défi (un samedi) :
- Aide au stationnement
- Aide le long du parcours
- Aide au point de ravitaillement d’eau
- Responsable de la coordination d’un groupe/tente
- Remise des médailles
- Distribution de rafraîchissements et collations
- Premiers soins
- Sécurité
- Démontage du site
Le CSSDGS vous remercie de votre soutien!
Défi Bougeons ensemble! 2024